por Beneficios de las aceitunas para el cabello
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¿Buscando el secreto para conseguir un cabello espléndido? Todos sabemos que el cabello es la gloria de la corona. Pero a menudo nos preguntamos qué podemos hacer para tener unas hebras más sanas, fuertes y brillantes. La respuesta es la dieta. El consumo de alimentos ricos en nutrientes estimula las proteínas del cabello, nutre y protege sus fibras y aumenta la circulación en sus folículos. Así que para lucir un pelo bonito cada día, aquí tienes algunos de los mejores alimentos que puedes incorporar a tu régimen alimenticio:
Arroz – El arroz tiene una alta concentración de biotina, una vitamina B que ayuda a mejorar la elasticidad del cabello y a reducir su fragilidad. El consumo de arroz también puede nutrir el folículo piloso y estimular la renovación de las células capilares, lo que puede ayudar a conseguir mechones más gruesos.
Té verde – No podemos dejar de mencionar el poder del té. Beber té verde, rico en polifenoles antioxidantes, mejorará tu piel y potenciará tu belleza. También puedes aplicarlo de forma tópica. Lavarse el pelo con té verde o aplicarlo directamente en el cuero cabelludo puede ayudar a solucionar la problemática caspa y aportar brillo.
Beneficios de las aceitunas negras para la piel
Michelle es una escritora y editora independiente con más de 10 años de experiencia en el sector de la belleza. Su trabajo ha aparecido en publicaciones como Cosmopolitan, Marie Claire, The Zoe Report y W Magazine,
TIPO DE INGREDIENTE: Emoliente, antioxidante, antiinflamatorio.PRINCIPALES BENEFICIOS: Hidrata la piel seca, protege contra el envejecimiento prematuro, controla el daño solar.QUIENES DEBEN USARLO: En general, la mayoría de los tipos de piel pueden beneficiarse del aceite de oliva, pero aquellos con pieles sensibles y propensas al acné deben mantenerse alejados.CON QUE FRECUENCIA SE PUEDE USAR: El aceite de oliva es seguro para usar en la piel diariamente.FUNCIONA BIEN CON: Humectantes como la glicerina, el ácido hialurónico y los aminoácidos.NO LO USE CON: Generalmente, el aceite de oliva es seguro para usar con la mayoría de los ingredientes.
El aceite de oliva se obtiene del prensado del aceite del fruto de la aceituna. Es rico en ácidos grasos monoinsaturados -grasas saludables que suponen una variedad de beneficios para la salud y la cosmética- y también contiene antioxidantes que cuidan la piel. “Los aceites vegetales se han utilizado con fines médicos y cosméticos porque tienen multitud de beneficios”, explica la dermatóloga certificada Sandy Skotnicki. “Dependiendo de la composición del aceite vegetal, algunos aceites funcionan mejor que otros en cuestiones específicas”. El aceite de oliva es uno de esos aceites vegetales de alto rendimiento y es alabado por sus propiedades emolientes e hidratantes. Se puede encontrar este aceite maravilloso en cualquier cosa, desde sueros hasta limpiadores faciales, pero también está disponible en su forma pura con humectantes añadidos para que sea adecuado para el cuidado de la piel. Tenga en cuenta que el aceite de oliva puede estropearse con el calor excesivo, la luz o el oxígeno; lo mejor es guardarlo en un lugar fresco y con una tapa bien cerrada.
Beneficios sexuales de las aceitunas
En el mundo antiguo, el aceite de oliva tenía fama de ser el “oro líquido” por sus inmensos beneficios para la salud. Procedente del olivo de la región mediterránea, el aceite de oliva contiene naturalmente ácidos grasos saludables que son beneficiosos para nuestro organismo.
Las propiedades del aceite de oliva, como los antioxidantes y la vitamina E, ayudan a nuestro organismo a combatir las infecciones, a hidratar las células de la piel y a favorecer la cicatrización. Aquí tienes seis razones para añadir aceite de oliva a tu régimen de piel:
El aceite de oliva contiene vitamina A, vitamina D, vitamina K y vitamina E, según el Consejo Oleícola Internacional. La vitamina E es un antioxidante y tiene beneficios antienvejecimiento, ya que ayuda a restaurar las células dañadas de la piel y previene los daños causados por los rayos UV de la exposición prolongada al sol.
Además, el aceite de oliva contiene otros dos importantes antioxidantes: los polifenoles y los fitoesteroles, que ayudan a proteger las células de la piel, controlan el proceso de envejecimiento y fomentan la producción de colágeno, que disminuye de forma natural a medida que envejecemos.
A diferencia de muchas cremas hidratantes que pueden obstruir los poros y agravar las condiciones actuales de la piel, el aceite de oliva penetra profundamente en la piel a la vez que proporciona un efecto limpiador. La combinación de vitamina A y vitamina E en el aceite de oliva proporciona protección y ayuda a reparar las células de la piel de los factores ambientales dañinos. Pruebe nuestro Reparador Facial Diario para empezar.
Beneficios del consumo de aceitunas para la piel
El Mediterráneo ofrece una gran cantidad de vistas exuberantes, olas azules y ruinas pintorescas, pero también es el hogar de uno de los aceites más saludables del planeta: el aceite de oliva. El aceite de oliva, cuya existencia se remonta al año 6000 a.C., se obtiene prensando físicamente las aceitunas y extrayendo el zumo. Sigue siendo un alimento básico en todo el mundo por su rico sabor a nuez y sus beneficios para la salud interna, pero ¿sabía que también es muy bueno para la piel? Repleto de lípidos, ácidos grasos y antioxidantes, como las vitaminas A y E, el aceite de oliva proporciona un nivel de protección de la piel que ayuda a evitar los radicales libres y otros agresores ambientales para que pueda mantener un aspecto juvenil.
Para descubrir todos los beneficios dinámicos del aceite de oliva para el cuidado de la piel, charlamos con Amanda Rhoades, representante de cuentas minoristas de DHC (una marca japonesa para el cuidado de la piel basada totalmente en el aceite de oliva). Sigue leyendo para saber por qué deberías incorporar este aceite milagroso a tu rutina hoy mismo.
El aceite de oliva, uno de los aceites más nutritivos del mundo, tiene un alto contenido de omega-3 y polifenoles antienvejecimiento. Como hidrata en profundidad, ha sido un pilar de la belleza natural durante décadas. “El nuestro procede de un olivicultor ecológico cuya familia lleva más de 200 años produciendo el grado más prestigioso de aceite de oliva”, dice Rhoades. “Con su capacidad única de mezclarse con el agua, el aceite de oliva ayuda a hidratar la piel sin obstruir sus poros”.
