por Beneficios del té de Rooibos para la piel
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El té rooibos o “redbush” ha sido celebrado durante mucho tiempo por sus propiedades de bienestar. Es uno de los 50 alimentos más saludables de la revista Time, y hoy en día se están realizando estudios en todo el mundo sobre los diversos beneficios del té rooibos. He aquí una guía de algunos de los aspectos especiales de este té sudafricano tan apreciado.
El beneficio para la salud más conocido del té rooibos (que se pronuncia “roy boss”) es que no contiene cafeína. El té negro o verde tradicional se elabora con la planta camelia sinensis, que contiene cafeína. Sin embargo, el rooibos procede del arbusto aspalathus linearis, de la familia de los guisantes y las judías, y no tiene absolutamente nada de cafeína en su composición genética. Esto significa que, a diferencia del té negro descafeinado, no tiene que someterse a ningún proceso químico para eliminar la cafeína. Como el rooibos tiene un sabor pleno y rico, puede tomar leche, por lo que es una deliciosa alternativa al té negro para quienes intentan reducir su consumo de cafeína.
La cafeína es un estimulante natural que, consumido con moderación, puede tener algunos beneficios, sobre todo en lo que respecta al estado de alerta a corto plazo. Sin embargo, si se consume en exceso también puede provocar una serie de efectos secundarios adversos, como palpitaciones, hipertensión arterial y ansiedad. También puede afectar a nuestro sueño, tanto en cantidad como en calidad, contribuyendo al insomnio y a los malos patrones de sueño. Por lo tanto, estamos más cansados por la mañana y por eso tomamos más cafeína para intentar mantenernos alerta. Se suele aconsejar a los niños y a las mujeres embarazadas que eviten tomar bebidas con cafeína, por lo que el rooibos es una opción deliciosa y natural para toda la familia, especialmente como té para tomar antes de acostarse.
Beneficios del té de arbusto rojo
El té Rooibos es casi demasiado bueno para ser verdad. Tiene potentes antioxidantes y beneficios para la salud, como el verdadero té, pero no contiene cafeína, por lo que se puede beber en cualquier momento del día. El perfil de sabor es dulce, con sabor a nuez y suave, y tiene un gusto similar al del té negro. Tanto si necesita un té para dormir sin cafeína como si desea un té naturalmente dulce sin ningún tipo de amargor, hay muchas razones para elegir el té Rooibos. Los beneficios para la salud del rooibos son impresionantes, desde equilibrar el colesterol y el azúcar en sangre hasta ayudar a fortalecer los huesos. Para ayudarle a decidir si el rooibos es la opción más adecuada para usted, hemos recopilado un completo resumen para convertirle en un experto instantáneo en los beneficios para la salud del té rooibos.
El rooibos se obtiene de la planta Aspalathus linearis, que pertenece a la familia de las leguminosas. Es un pequeño arbusto con hojas en forma de aguja que sólo puede crecer en Cederburg, una región montañosa de Sudáfrica. El nombre “rooibos” se traduce como “arbusto rojo” en afrikáans, en referencia al atrevido color rojo de la infusión del té. Es completamente diferente de la planta Camellia sinensis que produce el té verde, el té negro y todos los tés verdaderos, aunque el rooibos se procesa de forma similar. Las hojas de té rooibos se secan y no se oxidan para hacer el rooibos verde, o se oxidan completamente para hacer el rooibos rojo. El rooibos verde tiene un sabor suave y contiene la mayor cantidad de antioxidantes. El rooibos rojo es la variedad más común que tiene un sabor más profundo y una infusión de color ámbar oscuro.
Efectos del Rooibos
Dulce y profunda, la tisana sudafricana de rooibos es un delicioso manjar de hierbas que se adora por su sabor terroso, sus altos niveles de antioxidantes y su cálido tono marrón rojizo. Un vistazo a una taza de este té de arbustos rojos y al instante te sientes resplandeciente por dentro. En este artículo, profundizamos en todos los beneficios del té rooibos para que pueda ver exactamente lo que esta infusión puede hacer por usted. Desde la ausencia de cafeína (adiós al café) hasta la mejora de la salud del corazón, aquí está toda la ciencia que necesita para empezar a beber este té joven y brillante que ya está arrasando en todo el mundo.
El té rooibos es una infusión de hierbas que procede de la familia de las fabáceas. Esta planta crece en Sudáfrica y las hojas se cogen y se fermentan para convertirlas en té. Té Rooibos significa “arbusto rojo” y el té también se llama a veces té de arbusto, té rojo o té de arbusto rojo.
El Rooibos forma parte de un cultivo único de la flora que se encuentra en una zona de Sudáfrica situada al norte de Ciudad del Cabo. Las montañas Cederberg. Este paisaje es famoso por su antiguo arte rupestre y sus impresionantes formaciones de arenisca, y es aquí, en medio de toda esa historia, donde brota la humilde planta del rooibos.
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El té de Rooibos, un remedio a base de hierbas utilizado para tratar una serie de dolencias durante muchos siglos, tiene un sabor característico. Es originario de una región específica de Sudáfrica; los nativos de la región de Cederberg, los bosquimanos indígenas, lo cosechan desde hace mucho, mucho tiempo.
El té se extrae de las hojas de la planta Aspalathus Linearis. El té Rooibos estaba estrechamente relacionado con la tribu Khoisan y el cultivo de las hojas de té terminó con la disminución de la tribu. Sin embargo, las hojas fueron redescubiertas por un botánico llamado Carl Humberg en 1772. La fabricación de té Rooibos fue iniciada de nuevo por Benjamin Ginsberg, un fabricante de té ruso que fue pionero en su comercialización. En 1904, Benjamin empezó a comercializar este té como té de montaña, ofreciendo una alternativa más saludable a los tés con cafeína. El té Rooibos adquirió gran fama después de la Segunda Guerra Mundial, ya que el envío de otros tés era difícil desde los países asiáticos. El té Rooibos ha seguido siendo menos popular debido al precio más elevado de sus semillas y hojas. La mayor parte de la producción de este té se concentra en una región específica de Sudáfrica. Annique Theron publicó un libro sobre los beneficios del té Rooibos para la salud. Esto supuso un giro a mejor en la historia de este té. Después de esto, múltiples estudios de investigación comenzaron a profundizar en los beneficios para la salud del té Rooibos.
