por Guaraná reddit
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Algunos usos no probados con investigaciones han incluido el tratamiento de la ansiedad, la mejora del rendimiento mental, la pérdida de peso, la malaria, la diarrea, la fiebre, los dolores de cabeza, los problemas cardíacos, la mejora del rendimiento deportivo, el síndrome de fatiga crónica, el dolor articular, la retención de líquidos y otros.
No se sabe con certeza si el guaraná es eficaz en el tratamiento de alguna condición médica. El uso medicinal de este producto no ha sido aprobado por la FDA. El guaraná no debe utilizarse como sustituto de los medicamentos que le haya recetado su médico.
Si decide utilizar guarana, hágalo siguiendo las instrucciones del envase o las indicaciones de su médico, farmacéutico u otro profesional de la salud. No utilice más cantidad de este producto que la recomendada en la etiqueta.
No use diferentes formulaciones de guaraná (como tabletas, extractos y otros) al mismo tiempo, a menos que se lo indique específicamente un profesional de la salud. El uso conjunto de diferentes formulaciones aumenta el riesgo de sobredosis.
Busque atención médica de urgencia o llame a la línea de ayuda contra intoxicaciones al 1-800-222-1222. El uso de guaraná en cantidades muy elevadas por vía oral o inyectada puede causar dolor de cabeza, ansiedad, nerviosismo, agitación, dolor al orinar, calambres estomacales, latidos irregulares del corazón, y puede ser peligroso e incluso mortal.
Afrodisíaco del guaraná
Kirsten Nunez es una periodista especializada en salud y estilo de vida con sede en Beacon, Nueva York. Tiene un máster en nutrición por la Texas Woman’s University y una licenciatura en dietética por la SUNY Oneonta.
Si tu rutina necesita un estímulo, quizá sea el momento de considerar el guaraná. Esta baya puede mantenerte en tu mejor momento, gracias a sus efectos energizantes en el cuerpo y la mente (tanto que es un ingrediente principal en focus+, el suplemento nootrópico de mbg alimentado por plantas). Pero este enfoque sólo le llevará hasta cierto punto, sobre todo si también desea una claridad y precisión mental sostenibles.* En focus+ de mbg, el guaraná trabaja en sinergia con otros ingredientes para proporcionar beneficios de energía durante todo el día más allá del típico “impulso”.* Además, el ingrediente ofrece propiedades de salud para todo el cuerpo al apoyar múltiples áreas de bienestar, incluyendo la piel y el sistema cardiovascular.*A continuación, conozca los beneficios para la salud del guaraná, además de cómo puede ayudarle a afrontar el día con facilidad.
Cómo disolver el polvo de guaraná
El guaraná es una vid de la selva tropical que crece en la región del Amazonas en Brasil. Tradicionalmente, las tribus amazónicas elaboraban las semillas de la planta de guaraná para hacer una bebida energética, y durante cientos de años, los brasileños la han utilizado como tónico vigorizante.1
Las semillas de guaraná contienen potentes antioxidantes, como taninos, saponinas y catequinas,3 además de sustancias químicas vegetales que estimulan el sistema nervioso central, según un estudio realizado en 2010 por la Universidad de Florida.4
De hecho, un estudio realizado en 2008 por la Universidad de Northumbria descubrió que las personas que bebían un cóctel de guaraná, vitaminas y minerales se sentían menos cansadas después de realizar una serie de tareas mentalmente exigentes que las que bebían un placebo.8
El guaraná puede ayudar a limitar la oxidación del dañino colesterol LDL, según un estudio brasileño de 2013 publicado en Lipids in Health and Disease.11 La oxidación del colesterol LDL se produce cuando es dañado por los radicales libres, lo que contribuye al estrechamiento y endurecimiento de las arterias, una condición que está relacionada con las enfermedades cardiovasculares.12
Guaraná frente a café
¿Qué es el Guaraná? El fruto del Guaraná es originario de la cuenca del Amazonas y es común verlo en Brasil. Es una planta trepadora de la familia de los arces, las sapindáceas. El Guaraná tiene grandes hojas y racimos de flores y es conocido sobre todo por su fruto, que tiene el tamaño de un grano de café. Las semillas del Guaraná son ricas en taninos y alcaloides xantina, teofilina y teobromina.
El color del fruto va del marrón al rojo y contiene semillas negras que están parcialmente cubiertas por arilos blancos. El guaraná puede encontrarse en polvo o en forma de píldora. El guaraná puede mejorar el rendimiento deportivo y suele añadirse a las bebidas energéticas y de nutrición deportiva por sus efectos energizantes. El guaraná también es un ingrediente de los refrescos y otras bebidas. Valor nutritivo del GuaranáCalorías del Guaraná 100 gm de Guaraná contienen: Cantidad de nutrientes Grasa 96g Proteína 50g Carbohidratos 1g Sodio6mg Potasio146mg Calcio 18mg Vitamina A133mg Vitamina C90mg
Beneficios del Guaraná para la saludProporciona energía: El guaraná proporciona efectos energéticos similares a los de la cafeína. Las semillas son ricas en cafeína y contienen hasta un 4-8% de cafeína más que los granos de café, que contienen alrededor de 1-2,5% de cafeína. El guaraná ha demostrado ser más eficaz que el café en lo que respecta al poder energético. Esto se debe a que el Guaraná se libera más lentamente en el cuerpo para proporcionar energía sostenida. El Guaraná actúa sobre el sistema nervioso central, como estimulante para prevenir la fatiga y descomponer el ácido láctico del estrés muscular. Ayuda a la pérdida de peso: El Guaraná se ha utilizado para hacer tés que ayudan a suprimir el hambre. El Guaraná promueve la pérdida de peso al poner en marcha el sistema nervioso para estimular el proceso de lipólisis. Este proceso provoca la liberación de grasa en el torrente sanguíneo donde se utiliza como energía durante el ejercicio.Mejora la salud intestinal: El guaraná favorece el movimiento de los intestinos, lo cual es un efecto beneficioso para las personas con estreñimiento. El guaraná es eficaz en el tratamiento de complicaciones como los gases y la diarrea, ya que ayuda a desintoxicar y limpiar el sistema. El guaraná también estimula la producción de jugos digestivos. Mantiene la salud mental: El guaraná ofrece agilidad mental y ayuda a la concentración. También se ha utilizado como tónico para aliviar la resaca y la neuralgia. La fruta ayuda a aliviar los dolores de cabeza y es un excelente elevador del estado de ánimo.
