por Bebida de caña de azúcar
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India es el segundo productor mundial de caña de azúcar después de Brasil. La mayor parte de la caña de azúcar cultivada en la India se utiliza para fabricar gur (jaggery), seguido de khandsari (azúcar sin refinar o moreno) y, por último, azúcar procesado con productos químicos y azufre. La masa fibrosa restante puede utilizarse como combustible, o para fabricar papel y tableros aislantes del sonido. De hecho, algunos países también la utilizan para fabricar alcohol. Un vaso de zumo de caña de azúcar está cargado de beneficios. Veámoslos.
1. Jugo de caña de azúcar: Repleto de nutrientes2. Jugo de caña de azúcar: Remedio para la ictericia3. Jugo de caña de azúcar: Mantiene un aspecto joven4. Jugo de caña de azúcar: Combate el cáncer y el mal aliento5. Jugo de Caña de Azúcar: Previene el daño del ADN, fortalece los órganos del cuerpo6. Jugo de Caña de Azúcar: Cura las heridas, trata el dolor de garganta7. Zumo de Caña de Azúcar: Ayuda a un embarazo seguro8. Efectos secundarios del zumo de caña de azúcar9. Jugo de caña de azúcar: Recetas para probar en casa10. Preguntas frecuentes sobre el zumo de caña de azúcarZumo de caña de azúcar: Repleto de nutrientes
El zumo de la caña de azúcar, una vez extraído, sólo contiene un quince por ciento de azúcares crudos, menos que algunos de los zumos o batidos de frutas habituales. Según se dice, tiene un índice glucémico (IG) bajo, por lo que es muy recomendable para los diabéticos. El zumo también contiene minerales vitales como calcio, cobre, magnesio, manganeso, zinc, hierro y potasio. Es una rica fuente de vitamina A, B1, B2, B3 y C.
Caña de azúcar
En un caluroso día de verano, el zumo de caña de azúcar es, sin duda, una de las mejores formas de saciar la sed y combatir el calor estival. Sin embargo, esta sabrosa fruta tropical es mucho más que su delicioso sabor. La caña de azúcar está cargada de carbohidratos, proteínas, vitaminas (A, complejo B y C) y también contiene buenas cantidades de minerales como fósforo, calcio, potasio, zinc y hierro. Si está interesado en conocer en detalle los diversos beneficios del jugo de caña de azúcar, le sugerimos que navegue por este post.
La caña de azúcar es ideal para obtener un golpe instantáneo de energía si estás bajo o si el letargo te ha rodeado. La sacarosa de la caña de azúcar es eficaz para reponer la energía perdida porque el cuerpo la digiere fácilmente. Así que, la próxima vez que te sientas deshidratado o con poca energía, ya sabes lo que hará que tu ánimo se recupere en poco tiempo.
Si ha estado luchando contra afecciones de la piel como las arrugas prematuras, el zumo de caña de azúcar puede ayudarle. La presencia de antioxidantes, ácido fenólico y flavonoides ayuda a hidratar la piel y hacerla suave y brillante desde el interior, lo que también ayuda a reducir las arrugas
Efectos de salto de cuerda
Desde la pérdida de peso hasta la limpieza de la piel, 6 beneficios de beber jugo de caña de azúcar¿Sabías que la India es uno de los principales productores de caña de azúcar en el mundo? Entonces, ¿por qué no aprovecharla al máximo para nuestra propia salud?
India Today Web Desk 17 de diciembre de 2015ACtualizado: 21 de marzo de 2016 14:30 IST El zumo de caña de azúcar es mejor que muchas bebidas energéticas artificiales. Imagen cortesía de: dirtybirdauthors.blogspotSi, de niño, has visitado alguna vez un campo de caña de azúcar o te has parado en un vendedor de zumo de caña de azúcar en la carretera, seguramente sabrás que tomarte un gran vaso de zumo de caña de azúcar fresco no solo es delicioso, sino altamente refrescante. Pero, ¿y si le dijéramos también que es un superfluido que podría elevar sus niveles de salud?
Lee también: ¡Oh, miel! Aquí tienes 5 increíbles beneficios que te harán sorber este dulce líquido La caña de azúcar puede comerse tal cual o consumirse en forma de zumo. Conocido popularmente como ganne ka ras, el zumo no es una bebida más, sino una de las más saludables que se pueden tomar. A continuación, una lista de los beneficios para la salud del zumo de caña de azúcar que pondrán en jaque a muchas bebidas energéticas naturales y artificiales.Lee también: 5 beneficios para la salud de comer zanahorias este invierno
Beneficios de saltar la cuerda
La caña de azúcar cruda tiene tallos robustos y articulados que pueden alcanzar una altura de 6 a 19 pies. Estos tallos fibrosos son ricos en azúcar y tienen hojas anchas y alternas. Se cultiva en más de 200 países y Brasil e India son los mayores productores de caña de azúcar cruda. Nuestro conocimiento de la caña de azúcar suele limitarse al azúcar de mesa y al zumo de caña que saboreamos en verano. Sin embargo, la caña de azúcar cruda es una excelente fuente de nutrición.
Cada cucharadita de caña de azúcar cruda contiene unos 4 g de hidratos de carbono. La caña de azúcar cruda no contiene grasas, colesterol, proteínas ni sodio. Pero contiene una cantidad importante de vitamina C, vitamina B2 (riboflavina), magnesio, hierro, potasio y fósforo que son beneficiosos para el organismo. Las calorías son sólo unas 15, mientras que una cucharadita contiene unos 4 g de glucosa (azúcar), que es la forma más saludable de azúcar.
La caña de azúcar cruda tiene un índice glucémico bajo, razón por la que desempeña un gran papel en el mantenimiento de un cuerpo sano. Se consume sobre todo en forma de zumo de caña de azúcar, disponible tanto en fresco como en conserva. Aporta glucosa que el cuerpo almacena en forma de glucógeno. Este glucógeno reservado se consume cuando el cuerpo necesita energía. La caña de azúcar también se compone de hidratos de carbono que proporcionan al cuerpo energía y refresco instantáneos. Por lo tanto, podemos decir que la caña de azúcar cruda es un verdadero potenciador de energía.
