por Beneficios del hielo en la cabeza
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¡APUESTA! Pero, primero déjame decir que no todos los dolores de cabeza son iguales. Un dolor de cabeza puede ser simplemente el resultado del estrés que provoca la tensión muscular del cuello o como resultado de la inflamación de los senos paranasales por olores fuertes o un resfriado. En el extremo más alejado, un dolor de cabeza puede ser un signo de una hemorragia intracraneal que pone en peligro la vida. El hielo o las compresas frías no serán de mucha ayuda en estos casos. Restringiré mi respuesta sólo a las migrañas, e incluso en ese caso las migrañas varían en términos de causa y tratamiento, y como trabajador médico le aconsejaré que se someta a una evaluación por parte de un neurólogo sólo para estar seguro de que su migraña crónica no es un tumor cerebral. Esperemos que su médico le ha despejado de todo, pero las migrañas, por lo que, será el hielo o compresas frías ayudar y si es así lo bien y por qué mecanismo.
Un ensayo clínico aleatorio, controlado y cruzado de 2013 evaluó las compresas de hielo congelables aplicadas a las arterias carótidas en el cuello. La máxima reducción del dolor se observó en el punto de tiempo de 30 minutos con una disminución del 31,8% ± 15,2% del dolor en el brazo de tratamiento en comparación con un aumento del 31,5% ± 20,0% del dolor en el mismo intervalo de tiempo en el brazo de control. Estos resultados confirman que la aplicación de una envoltura congelada para el cuello al inicio de la migraña, dirigida a las arterias carótidas del cuello, redujo significativamente el dolor registrado en los participantes con migraña (P<.001)
Mito del cubo de hielo en la nuca
Se ha demostrado que la aplicación de hielo en la cabeza y el cuello favorece la curación, controla el dolor, reduce los síntomas de la conmoción cerebral** y ayuda a la recuperación. Puede leer más detalles específicos sobre estudios en las áreas de enfriamiento selectivo del cerebro y enfriamiento del cuello en nuestras páginas de investigación.
Tenga en cuenta que el enfriamiento de la cabeza no sustituye a la búsqueda de atención médica adecuada para una lesión en la cabeza. Es importante que hable con un profesional médico después de cualquier golpe en la cabeza o en cualquier caso de una posible conmoción cerebral.
Esta es una entrevista con Kevin Jackson, ex jugador de fútbol americano de la Universidad de Illinois e investigador principal del Instituto Beckman. Kevin habla de su trabajo como observador de conmociones cerebrales para el equipo de fútbol de la Universidad y de su investigación sobre la refrigeración de la cabeza y el cuello para combatir las lesiones cerebrales. Durante el vídeo se puede ver a Kevin modelando el criocasco Catalyst.
Beneficios del punto de hielo Feng fu
En un mundo de cuidados médicos sofisticados, un simple masaje con hielo puede seguir siendo uno de los métodos más eficaces y probados para tratar un dolor de espalda o cuello. Es eficaz cuando se utiliza solo o en combinación con otros tratamientos.
Para los pacientes que sufren dolor de espalda, la terapia de masaje con hielo es rápida, gratuita y fácil de realizar, y puede proporcionar un alivio significativo para muchos tipos de dolor de espalda, y es especialmente eficaz para una espalda dolorida causada por la tensión muscular de la espalda baja.
La terapia de masaje con hielo es más eficaz si se aplica lo antes posible después de que se produzca la lesión, normalmente entre 24 y 48 horas. El frío hace que las venas de los tejidos se contraigan, reduciendo la circulación. Una vez que se retira el frío, las venas se sobrecompensan y se dilatan y la sangre se precipita a la zona. La infusión de sangre en la zona trae consigo los nutrientes necesarios para ayudar a sanar los músculos, ligamentos y tendones de la espalda lesionados.
Aunque cualquier forma de aplicar frío en la zona lesionada -como una bolsa de hielo envuelta en una toalla o una bolsa de hielo comercial- debería ser útil, combinar el masaje con la aplicación de hielo es una buena alternativa para aliviar el dolor.
Poner hielo en el cuello medicina china
La piel es una de las partes del cuerpo más maltratadas, ya que está sometida a mucho, especialmente en las ciudades contaminadas. Ya sea por la contaminación del aire y del agua, por el calor del sol o por las picaduras de los insectos, nos enfrentamos a todo. Ni que decir tiene que buscamos formas de rejuvenecer la piel y mantener su brillo. Deshacerse de las manchas y del aspecto perpetuamente cansado que llevamos sería una ventaja añadida. Por eso siempre estamos dispuestos a probar una nueva terapia. El skin icing es una técnica que se puede utilizar en cualquier momento y que mejorará la claridad y el tono de la piel, ayudará con los ojos hinchados e incluso reducirá los signos del envejecimiento, entre otras cosas.
Como su nombre indica, se trata de aplicar hielo sobre la piel, para obtener los beneficios del agente refrigerante en su piel. Los expertos consideran que hacerlo correctamente a intervalos regulares optimizará los efectos positivos.
Lo ideal es coger cuatro o cinco cubitos de hielo de las bandejas y ponerlos en un paño suave de algodón. Puedes utilizar un pañuelo suave para ello. Enrolla los extremos y utiliza los cubitos de hielo cubiertos para masajearte suavemente la cara y el cuerpo. Cuando lo apliques en la cara, mueve el hielo con suaves movimientos circulares durante uno o dos minutos. Puedes utilizarlo en la frente, las mejillas, la línea de la mandíbula, la nariz, la barbilla y alrededor de los labios.
