por Dosis diaria de picolinato de cromo
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El picolinato de cromo se ha utilizado en la medicina alternativa para tratar la deficiencia de cromo, como ayuda para controlar el azúcar en sangre en personas con diabetes o prediabetes, para reducir el colesterol y como suplemento para perder peso.
Si decide utilizar picolinato de cromo, hágalo siguiendo las instrucciones del envase o las indicaciones de su médico, farmacéutico u otro profesional sanitario. No utilice más cantidad de este producto que la recomendada en la etiqueta.
La dosis dietética recomendada de picolinato de cromo aumenta con la edad. Siga las instrucciones de su médico. También puede consultar los listados de la “Ingesta Dietética de Referencia” de la Academia Nacional de Ciencias o la “Ingesta Dietética de Referencia” del Departamento de Agricultura de EE.UU. (antes “Cantidades Diarias Recomendadas” o RDA) para obtener más información.
Recuerde, mantenga éste y todos los demás medicamentos fuera del alcance de los niños, no comparta nunca sus medicamentos con otras personas y utilice este medicamento sólo para la indicación prescrita.Consulte siempre a su proveedor de atención médica para asegurarse de que la información mostrada en esta página se aplica a sus circunstancias personales.
Polinicotinato de cromo
El cromo es un mineral esencial que el cuerpo necesita en pequeñas cantidades. Cuando se combina con ácido picolínico, se denomina picolinato de cromo y se vende como suplemento nutricional. Se utiliza para prevenir la deficiencia de cromo, que puede desarrollarse como resultado de una mala alimentación, el estrés y el envejecimiento. Además de prevenir la carencia de cromo, se ha comprobado que el picolinato de cromo influye positivamente en ciertas afecciones médicas. Nunca se autotrate con suplementos dietéticos; hable con su médico antes de añadir suplementos de cromo a su rutina diaria.
El cromo interviene en el metabolismo de las grasas y los hidratos de carbono del organismo y se ha estudiado su efecto sobre la diabetes. Las personas que padecen esta enfermedad, conocida como resistencia a la insulina, no son capaces de utilizarla adecuadamente. Investigadores de la Universidad de Wyoming examinaron los efectos del picolinato de cromo en modelos diabéticos de ratones con obesidad. Los resultados de su estudio, publicado en el número de junio de 2008 de “Obesity”, muestran que el cromo mejoró los marcadores de la diabetes al aliviar tanto la intolerancia a la glucosa como la resistencia a la insulina. Esto se debe a que el cromo mejora la acción señalizadora de la insulina y disminuye la cantidad de azúcares que quedan circulando en el torrente sanguíneo.
Deficiencia de cromo
No es seguro manipularlo directamente y puede causar irritaciones en la piel. El cromo hexavalente es uno de los minerales más fuertes de la tierra. Es tóxico y no se puede absorber con seguridad. Debe evitarse a menos que se utilice en la industria.
Cuando el cuerpo tiene el equilibrio nutricional correcto, puede rendir a niveles óptimos. Un buen combustible ayuda a reparar los músculos. También puede reducir el hambre. Obtener los nutrientes correctos puede hacer que el cuerpo deje de buscar comida para llenar el vacío.
El cromo es uno de los nutrientes esenciales que el cuerpo necesita. Comer alimentos saludables es bueno. No tiene sentido si el cuerpo no es capaz de utilizarla para obtener energía. El cromo tiene una función específica en este proceso.
Cuando comemos, nuestro sistema digestivo convierte los alimentos en glucosa. La glucosa es la principal fuente de combustible de todas las células de nuestro cuerpo. Una vez descompuesta, se envía al torrente sanguíneo para alimentar nuestras células.
El páncreas produce insulina para ayudar a las células a absorber la glucosa. La función de la insulina es sacar la glucosa del torrente sanguíneo y llevarla al interior de la célula. Una mayor cantidad de glucosa en el torrente sanguíneo aumenta la cantidad de insulina necesaria para procesarla. Los picos de insulina se producen cada vez que comemos para regular la cantidad de glucosa que circula por la sangre.
La diabetes del cromo
Aunque no se presta mucha atención a la importancia del cromo, en realidad tiene varias funciones únicas. Entre ellas, el cromo se ha implicado como un importante cofactor en el mantenimiento del metabolismo normal de los lípidos y los hidratos de carbono.
Desempeña un papel vital en la acción de la insulina, la hormona esencial para la regulación del azúcar en sangre y el metabolismo energético, ya que es un componente de la molécula cromodulina, que ayuda a la insulina a realizar su acción 1, 2.
Sin embargo, en las personas con diabetes o con problemas de sensibilidad a la insulina o de regulación de la glucosa, la insulina no funciona como debería, o el cuerpo no responde adecuadamente a la presencia de insulina.
Hay una cantidad considerable de investigaciones que subrayan el papel del cromo en la mejora de la actividad de la insulina, y los estudios muestran que los niveles de cromo en sangre son significativamente más bajos en las personas con diabetes 3.
La resistencia a la insulina es uno de los factores de riesgo más comunes en el desarrollo de enfermedades cardiovasculares; la resistencia a la insulina, con o sin síndrome metabólico, también aumenta significativamente el riesgo de ECV.
