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Según un estudio publicado en el Journal of Indian Society of Pedodontics and Preventive Dentistry, el enjuague con una solución de agua salada reduce la cantidad de placa en la boca y ayuda a eliminar los microbios que pueden causar enfermedades de las encías. El enjuague con agua salada ayuda a proteger los dientes y las encías y a prevenir la caries. Al igual que otros enjuagues bucales, ayuda a llegar a las zonas entre los dientes que el cepillo de dientes pasa por alto, garantizando la limpieza de toda la boca.
También se ha demostrado que la sal marina ayuda a cicatrizar las heridas de la boca, como concluye un estudio de PLOS ONE. Cuando se utiliza como parte de una rutina de cuidado bucal completa de cepillado e hilo dental, un enjuague bucal de agua salada puede ampliar la salud de tu boca.
Además de promover la salud general de la boca, hacer buches con agua salada puede ayudar a reducir el dolor asociado al dolor de garganta, según la Clínica Mayo. La Clínica Mayo también informa de que puede favorecer la curación de las aftas. Todo ello para decir que el agua salada funciona eficazmente de muchas maneras para curar, aliviar y limpiar la boca.
Beneficios de las gárgaras de agua salada para los dientes
Un enjuague con sal del Himalaya es un tratamiento de lujo para tu boca. Pero no tiene que ir a un spa de cinco estrellas, ni siquiera a un dentista, para recibir este tratamiento. Puede disfrutar de los beneficios desde la comodidad de su propia casa. En Hicks Dental Group, sabemos que sus dientes necesitan ser mimados, por lo que queremos compartir con usted los beneficios de un enjuague con sal del Himalaya.
Tal vez se pregunte por qué no puede enjuagarse con sal de mesa normal. En realidad, la sal del Himalaya tiene propiedades que no encontrarás en la sal de mesa. Aunque la sal del Himalaya es químicamente similar a la sal común, también contiene minerales como el potasio, el calcio y el magnesio. Estas sustancias químicas ayudan a combatir las bacterias y a aliviar la inflamación.
Todos estos minerales útiles forman parte del proceso natural de extracción de la sal del Himalaya. Originaria de Pakistán, esta sal rosa se vende casi siempre de forma natural, sin rellenos ni exceso de productos químicos. Hay pocas cosas más puras que puedas comprar en el supermercado.
Los dolores de muelas pueden ser insoportables, y le recomendamos encarecidamente que concierte una cita para una consulta si experimenta algún dolor en la boca. Hasta que pueda acudir, realice un enjuague para aliviar el dolor.
Beneficios del enjuague con agua salada
Un enjuague bucal con agua salada es útil por muchas razones diferentes. Es una gran opción para cualquier persona que tenga dolor de garganta, llagas en las encías o que se haya sometido recientemente a un procedimiento dental. No sustituye a la higiene dental moderna, sino que se utiliza como medida de apoyo tanto para adultos como para niños.
El uso de la sal para el cuidado de la salud tiene una larga historia, que se remonta a algunas de las escrituras médicas más antiguas que existen, según The Telegraph. Los antiguos papiros egipcios del año 1600 a.C. proporcionan recetas para una serie de tratamientos medicinales con sal, sobre todo en los antiinfecciosos. Los antiguos griegos la utilizaban con fines similares, y ya sabían -hace más de 2.000 años- que tenía efectos antiinflamatorios.
Entonces, ¿cómo funciona un enjuague bucal con agua salada para reducir las bacterias dentales? Aumenta temporalmente el equilibrio del pH de la boca, creando un entorno alcalino en el que las bacterias luchan por sobrevivir. Dado que éstas, al igual que la mayoría de las especies naturales, suelen preferir un entorno ácido, el uso del enjuague con suficiente frecuencia puede dificultar la reproducción de las bacterias.
Aclarar con agua salada antes de acostarse
Un enjuague con agua salada ayuda a combatir la gingivitis², la halitosis, o enfermedad del mal aliento, e incluso el dolor de garganta³. Además, este sencillo (y económico) remedio casero puede incluso favorecer una curación más rápida de la boca después de una intervención quirúrgica o de un pequeño traumatismo, como un corte.A continuación te explicamos cómo puedes añadir un enjuague salino a tu rutina de salud bucal en casa. Para hacer un enjuague con agua salada, añade media cucharadita de sal a una taza de agua tibia. Haz buches con el enjuague durante diez o doce segundos y luego escúpelo.
Tras el cepillado y el uso del hilo dental, puedes utilizar un enjuague salino de tres a cuatro veces por semana. Pero no utilices el enjuague salino con más frecuencia, ya que un exceso de sodio podría tener efectos negativos en el esmalte de los dientes, como una posible erosión⁴.Los beneficios del enjuague salinoReduce las bacteriasDonde prosperan las bacterias, también lo hacen las enfermedades. Cuando usas un enjuague con sal, es más difícil que las bacterias de tu boca desarrollen esporas que prosperen y se reproduzcan. Y estas esporas bacterianas pueden provocar enfermedades y dolor de garganta.Combate el mal alientoSi tu boca es sensible a los enjuagues bucales tradicionales a base de alcohol, los enjuagues de agua salada son una alternativa barata y natural para tener un aliento fresco.
