por Ajo para limpiar los senos nasales
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Los compuestos del ajo que más apestan son los que hacen que funcione mejor. Todavía no he encontrado una forma más rápida y eficaz no sólo de prevenir el resfriado o la gripe, sino también de tratarlos.
El ajo es más conocido por sus propiedades antibacterianas, antivirales y antifúngicas. En la práctica, el ajo es un antibiótico natural al que el cuerpo no crea resistencia, lo que significa que tiene beneficios continuos.
Para su uso medicinal, el ajo debe consumirse crudo. Sí, has leído bien. Tienes que comerlo crudo si quieres combatir REALMENTE la gripe. Sin embargo, no dejes de cocinar con él. Aunque la mayoría de las propiedades medicinales se perderán, el ajo cocinado seguirá conservando algunos beneficios increíbles. Además, hace algunas comidas sabrosas.
Actualización: Desde entonces he aprendido que esta mezcla hace un gran enema para los niños {Fuente: El ABC de las hierbas: A Simplified Guide to Natural Health Care for Children por Steven H. Horne} Todavía no lo he utilizado personalmente, pero sin duda lo tendré en cuenta la próxima vez que nuestro pequeño se ponga enfermo.
Ajo con miel
“El ajo es un potente antibacteriano y antiviral, así como un antiinflamatorio”, dice la doctora Kristine Gedroic, autora de A Nation of Unwell y doctora en medicina integral. “La inflamación crónica puede ser un desencadenante de enfermedades crónicas, y con el tiempo pasa factura al organismo. Como el ajo puede ayudar a reducir la inflamación, trabaja junto al sistema inmunitario para mantenernos sanos”, explica. En definitiva, el ajo es un ingrediente sano y natural que puede controlar y posiblemente prevenir -pero no necesariamente tratar- los síntomas del resfriado y la gripe. PublicidadEste anuncio se muestra con contenido de terceros y no controlamos sus características de accesibilidad.El ajo y su sistema inmunológico.
“El ajo tiene muchos compuestos que son activos en la modulación del sistema inmunológico”, dice la inmunóloga integrativa Heather Moday, M.D., a mbg. La mayoría de estas propiedades, como los antioxidantes, ayudan a controlar la inflamación al combatir los radicales libres. En este sentido, los antioxidantes del ajo protegen contra las enfermedades cardiovasculares y el síndrome metabólico, afirma Moday. Los demás compuestos ayudan a activar las células inmunitarias, como los macrófagos, los linfocitos, las células asesinas naturales y las células dendríticas. “El trabajo de estas células inmunitarias es matar a los invasores extraños del cuerpo, como los virus y las bacterias”, explica Gedroic. ¿Puede el ajo evitar que se enferme?
Tensión arterial con ajo
Este artículo fue escrito por Zora Degrandpre, ND. La Dra. Degrandpre es médico naturista licenciada en Vancouver, Washington. También es revisora de subvenciones para los Institutos Nacionales de Salud y el Centro Nacional de Medicina Complementaria y Alternativa. Recibió su ND del Colegio Nacional de Medicina Natural en 2007.
Cuando sientes esos síntomas familiares de un resfriado, puedes pensar que no hay nada que puedas hacer para prevenirlo. Sin embargo, añadir un poco de ajo a su régimen podría dar a su sistema inmunológico el impulso que necesita para disminuir el impacto de la enfermedad. Aunque “curar” puede ser un poco exagerado, puedes utilizar el ajo para superar el resfriado o la gripe más rápidamente y con menos sufrimiento.
Este artículo fue escrito por Zora Degrandpre, ND. La Dra. Degrandpre es médico naturista licenciada en Vancouver, Washington. También es revisora de subvenciones para los Institutos Nacionales de Salud y el Centro Nacional de Medicina Complementaria y Alternativa. Obtuvo su título de médico naturista en el Colegio Nacional de Medicina Natural en 2007. Este artículo ha sido visto 343.094 veces.
Ajo para el resfriado común
“No me sorprendería en absoluto que un experto me dijera que es una exageración total, pero en el momento en que siento que se avecina un resfriado, hago lo siguiente: bebo toneladas de agua, preparo mucho té de equinácea, tomo miel de Manuka y me como una naranja. No podría decir exactamente qué parte de este régimen tiene éxito, pero creo que parece ayudar, al menos un poco. Me encantan estas gotas de miel de Manuka de Wedderspoon (las guardo en el cajón de mi escritorio para mis momentos de pánico antes del frío) y bebo este té de Echinacea de Traditional Medicinals. (Mi madre nos hacía a mis hermanos y a mí tomar gotas de equinácea en invierno cuando éramos niños, y yo solía odiar el sabor, pero en realidad me gusta el sabor de este té).”
“Un amigo me dijo que había que comer ajo crudo al primer síntoma de resfriado porque activa el sistema inmunitario, así que cuando empecé a enfermarme antes de una gran cosa de trabajo, lo probé. Sólo que mastiqué el diente en lugar de tragarlo entero (lo que se supone que debes hacer). Gran error. Te quema la boca y la garganta. Al día siguiente mis síntomas explotaron y luego me sentí mejor en tres días. Así que sí funciona… si no te importa sudar la gota gorda (y oler a pan de ajo durante 48 horas)”.
