por Qué es la higiene bucal
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Las bacterias y la placa se acumulan en tus dientes y encías cuando ignoras tu salud bucal. Estas bacterias pueden extenderse más allá de la boca y penetrar en todo el cuerpo. Esto significa que practicar una buena higiene bucal es beneficioso para su salud general.
Cuando las bacterias entran en el torrente sanguíneo a través de la boca, pueden acumularse en las arterias y endurecerse. Este tipo de obstrucción de las arterias puede conducir a la aterosclerosis, una forma devastadora de enfermedad cardiovascular. Las enfermedades cardiovasculares (enfermedades del corazón) son la principal causa de muerte en Estados Unidos, y representan una de cada cuatro muertes.
Las bacterias orales pueden entrar en el cuerpo a través del torrente sanguíneo o del aire que respiramos. Cada vez que respiras, las bacterias de tu boca entran en tus pulmones. Esto le pone en riesgo de padecer enfermedades respiratorias, como la bronquitis y la neumonía.
Aunque una higiene dental adecuada no garantice la ausencia de cáncer, sí disminuye el riesgo de padecer muchos tipos de cáncer, sobre todo el de sangre. Esto se debe a que la disminución de las bacterias orales supone un menor peligro de infección del torrente sanguíneo.
Ventajas y desventajas de la higiene bucal
La salud bucodental puede repercutir en la salud en general. Lamentablemente, pocas personas son conscientes de este hecho, lo que puede ser la razón por la que algunas personas tienen poca consideración por la higiene bucal y la salud oral en general. Esta es en parte la razón por la que un estudio de la Asociación Dental Americana demostró que muchas personas ni siquiera sabían con qué frecuencia debían cambiar sus cepillos de dientes, o cómo prevenir la aparición de afecciones bucodentales comunes como la caries dental.
En general, la higiene bucal se centra en la prevención de la acumulación de placa y sarro y en la prevención de afecciones como la caries dental y la enfermedad periodontal. Con una higiene bucal adecuada, también se puede evitar la halitosis, o problemas como las molestias al llevar prótesis dentales. Incluso hay estudios que relacionan una mala salud oral con algunos tipos de cáncer oral.
La necesidad de una buena salud dental es muy grande. Un estudio de los CDC ha demostrado que aproximadamente la mitad de las personas mayores de 30 años ya tienen algún nivel de enfermedad periodontal. Casualmente, la salud bucodental rutinaria es algo que más del 50% de las personas no se molestan en realizar de forma regular.
Beneficios de la carrera de higiene dental
Encías sanas: Unas encías sanas son la base de unos dientes fuertes y sanos. El cuidado regular de las encías evita el crecimiento bacteriano que, de lo contrario, puede provocar enfermedades infecciosas de las encías, una de las causas más comunes de pérdida de dientes en los adultos. La práctica regular de la higiene bucal con ayudas para fortalecer las encías.
Buena salud física: Estudios recientes han relacionado el ataque al corazón y el derrame cerebral con las enfermedades de las encías, derivadas de una mala higiene bucal. Una higiene bucal adecuada y una limpieza profesional de los dientes cada seis meses en una clínica dental ayudan a mantener los dientes y las encías sanos y a reducir el riesgo de enfermedades cardíacas e infartos. Las enfermedades de las encías también afectan al metabolismo de los carbohidratos, lo que puede aumentar el nivel de azúcar en sangre en la diabetes.
Cáncer oral a raya: Una boca sana y unos buenos hábitos orales pueden mantener a raya los cánceres orales. Las revisiones dentales regulares previenen cualquier posibilidad de desarrollo de cáncer, ya que los dentistas, junto con las revisiones rutinarias, también examinan cualquier síntoma de este tipo.
Embarazo saludable: Una mala salud bucodental puede provocar complicaciones en el embarazo, como partos prematuros, bebés de bajo peso, defectos de nacimiento y anomalías. Las revisiones dentales periódicas y una higiene bucal adecuada son esenciales para garantizar un embarazo saludable.
Problemas de higiene bucal
Aunque practicar una buena higiene bucal beneficia obviamente a los dientes y las encías, no se queda ahí. Practicar una buena higiene bucal tiene una serie de ventajas para la salud, que benefician a todo tu cuerpo y al estado general de tu salud.
Uno de los beneficios más evidentes de una buena higiene bucal es la reducción del riesgo de padecer enfermedades de las encías. Las personas que no se cepillan los dientes ni utilizan el hilo dental con regularidad son susceptibles de sufrir afecciones como la gingivitis y la periodontitis.
Otro beneficio de una buena higiene bucal es la reducción del riesgo de caries. Quienes comen alimentos azucarados y renuncian a cepillarse los dientes y a utilizar el hilo dental suelen desarrollar caries y, a largo plazo, pueden incluso empezar a perder dientes.
Lo que quizá no sepas es que la salud bucodental también puede influir en tu salud cardiovascular. Aunque los estudios aún no son concluyentes, muestran que existe una relación entre ambas. Las investigaciones demuestran que las personas con problemas dentales importantes sufren más ataques al corazón y derrames cerebrales que las que no los tienen.
Varios estudios han demostrado la relación entre las enfermedades pulmonares y la mala salud bucodental. Cuando las encías se inflaman y surgen bacterias malas, éstas pueden viajar a los pulmones. Estas bacterias pueden permanecer dentro de los pulmones y acabar causando una infección.
