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La suplementación puede devolver la DHEA a los niveles de juventud. Los beneficios de la DHEA son muy impresionantes, especialmente para las personas que tienen 40 años o más. ¿Debería considerar la suplementación? Considere la evidencia y decida usted mismo.
La DHEA es una hormona esteroidea producida por las glándulas suprarrenales. El cuerpo convierte la DHEA en hormonas sexuales que son importantes para una salud óptima. Los niveles de DHEA, que alcanzan su punto máximo cuando los adultos tienen 20 años, disminuyen a medida que envejecemos. Si usted tiene 40 años o más, debe asumir que tiene una deficiencia de DHEA.
Una deficiencia puede conducir a problemas con la función inmune, problemas de inflamación y un mayor riesgo de problemas cardíacos e incluso ciertos cánceres. Probablemente haya oído hablar mucho de que la DHEA es un suplemento antienvejecimiento. Por lo tanto, es importante conocer los verdaderos beneficios de la DHEA.
Se han realizado muchos estudios sobre la DHEA que demuestran que tiene muchos beneficios. La mayoría de los estudios se basan en una dosis de 50 mg al día. Sin embargo, la dosis que usted necesita puede variar de 15 a 75 mg al día divididos en tres dosis, tomadas media hora antes de las comidas. Hay que tener en cuenta que las dosis extremadamente altas de DHEA se han relacionado con daños en el hígado como efecto secundario, sin embargo, tendría que tomar 20 veces la dosis recomendada para hacer tal daño.
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La dehidroepiandrosterona (DHEA) es una hormona que el cuerpo produce de forma natural en la glándula suprarrenal. La DHEA ayuda a producir otras hormonas, como la testosterona y el estrógeno. Los niveles naturales de DHEA alcanzan su punto máximo al principio de la edad adulta y luego descienden lentamente a medida que se envejece.
Las investigaciones sobre los efectos de la DHEA en la fuerza muscular y el rendimiento físico han tenido resultados contradictorios, pero la mayoría de los estudios indican que la suplementación con DHEA no tiene ningún efecto sobre la fuerza muscular en adultos jóvenes o mayores. La National Collegiate Athletic Association ha prohibido el uso de DHEA entre los atletas.
Mientras que algunas investigaciones sugieren que la DHEA podría ser ligeramente útil en el tratamiento de la depresión y la atrofia vaginal, hay pocas pruebas que apoyen las afirmaciones sobre el antienvejecimiento. Además, el uso de DHEA puede causar efectos secundarios graves. Evite el uso de este suplemento.
La DHEA es una hormona. El uso de este suplemento podría aumentar los niveles de andrógenos y tener un efecto esteroide. La DHEA también podría aumentar el riesgo de cánceres sensibles a las hormonas, como el de próstata, el de mama y el de ovarios. Si tiene algún tipo de cáncer o corre el riesgo de padecerlo, no utilice la DHEA.
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El papel biológico de los precursores de los esteroides sexuales suprarrenales, la DHEA y el sulfato de DHEA (DS), y su disminución con el envejecimiento sigue sin estar definido. Anteriormente observamos que la administración de una dosis diaria de 50 de DHEA durante 3 meses a hombres y mujeres de edad avanzada daba lugar a una elevación (10%) de los niveles séricos del factor de crecimiento similar a la insulina-I (IGF-I) acompañada de una mejora del bienestar físico y psicológico autodeclarado. Estos resultados nos llevaron a evaluar el efecto de una dosis mayor (100 mg) de DHEA durante un periodo más largo (6 meses) sobre los esteroides sexuales circulantes, la composición corporal (DEXA) y la fuerza muscular (MedX).
Hombres (n = 9) y mujeres (n = 10) sanos y no obesos de edad avanzada (50-65 años) fueron asignados al azar a un ensayo cruzado doble ciego controlado con placebo. Dieciséis sujetos completaron el estudio de un año con seis meses de placebo y seis meses de 100 mg de DHEA oral al día.
Se obtuvieron muestras de sangre en ayunas a primera hora de la mañana. Se midieron los niveles séricos de DHEA, DS, esteroides sexuales, IGF-I, IGFBP-1, IGFBP-3, proteína fijadora de la hormona del crecimiento (GHBP) y los perfiles lipídicos, así como la composición corporal (mediante DEXA) y la fuerza muscular (mediante pruebas MedX) al inicio y después de cada tratamiento.
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La gente suele utilizar la DHEA con receta para el adelgazamiento del tejido vaginal. Los suplementos de DHEA se utilizan para el envejecimiento de la piel, la depresión, la infertilidad, la fuerza muscular, las enfermedades cardíacas, la disfunción eréctil (DE) y muchas otras afecciones, pero no hay buenas pruebas científicas que respalden muchos de estos otros usos.
La DHEA está prohibida por la National Collegiate Athletic Association (NCAA), el Comité Olímpico Internacional y la Agencia Mundial Antidopaje (AMA). No confunda la DHEA con la 7-alfa-hidroxi-DHEA, la 7-beta-hidroxi-DHEA y la 7-ceto-DHEA. Todas estas son formas diferentes de DHEA pero no son lo mismo que la DHEA.
La Base de Datos Integral de Medicamentos Naturales clasifica la efectividad basada en la evidencia científica de acuerdo con la siguiente escala: Eficaz, Probablemente eficaz, Posiblemente eficaz, Posiblemente ineficaz, Probablemente ineficaz, Ineficaz e Insuficiente evidencia para calificar.Las calificaciones de eficacia para la DHEA son las siguientes:Probablemente eficaz para…
Cuando se toma por vía oral: La DHEA es posiblemente segura cuando se usa a corto plazo. La DHEA se ha utilizado de forma segura hasta 2 años, generalmente en dosis de 50 mg diarios. Los efectos secundarios de la DHEA suelen ser leves y pueden incluir acné y malestar estomacal.
