por Test de psicología del color
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Algunas personas quieren conducir más rápido cuando están en un coche rojo. La luz azul ayuda a otros a mantenerse alerta. Los largos periodos de oscuridad durante los meses de invierno provocan el trastorno afectivo estacional en algunas personas. Aunque es posible que hayas oído afirmaciones similares sobre los efectos de los distintos colores en la mente y el cuerpo, ¿hay alguna prueba científica que las respalde?
Desde las puestas de sol rosas sobre las montañas Blue Ridge hasta el agua esmeralda del French Broad fluyendo hacia un cielo interminable de nubes blancas, nuestro mundo está lleno de colores. Al igual que el olfato o el sonido, la forma en que experimentamos el color a través de la vista es compleja. Las células sensibles a la luz, conocidas como conos, situadas en la retina, en la parte posterior del ojo, envían señales principalmente a una zona del cerebro conocida como corteza visual, donde se forman las imágenes que vemos. Otras células de la retina responden a la luz enviando señales principalmente a una región central del cerebro llamada hipotálamo, que es responsable en gran medida de una serie de hormonas que controlan muchos aspectos de la autorregulación del cuerpo, como la temperatura, el sueño y el hambre. (Por cierto, esta es una explicación muy simplificada).
Colores y sentimientos
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¿Se siente ansioso en una habitación amarilla? ¿El color azul le hace sentir tranquilo y relajado? Los artistas y los diseñadores de interiores llevan mucho tiempo creyendo que el color puede afectar de forma espectacular a los estados de ánimo, los sentimientos y las emociones. “Los colores, al igual que los rasgos, siguen los cambios de las emociones”, comentó una vez el artista Pablo Picasso.
El color es una poderosa herramienta de comunicación y puede utilizarse para señalar acciones, influir en el estado de ánimo e incluso en las reacciones fisiológicas. Ciertos colores se han asociado con el aumento de la presión arterial, el aumento del metabolismo y la fatiga visual. Entonces, ¿cómo funciona exactamente el color? ¿Cómo se cree que el color influye en el estado de ánimo y el comportamiento?
En 1666, el científico inglés Sir Isaac Newton descubrió que cuando la luz blanca pura pasa por un prisma, se separa en todos los colores visibles. Newton también descubrió que cada color está formado por una sola longitud de onda y no puede separarse más en otros colores.
Terapia del color
Con el aumento de la concienciación sobre el tema de la salud mental, ahora sabemos mucho más sobre el efecto que un encierro puede tener en nuestro bienestar general. Lo que nos lleva a preguntarnos si podemos hacer algo al respecto adaptando nuestros espacios vitales para sobrellevar mejor el encierro en casa.
La psicología del color es un factor importante a la hora de considerar cómo nuestro entorno puede afectar a nuestra salud mental. En esencia, tiene en cuenta cómo los distintos colores pueden influir en nuestro estado de ánimo, así como en nuestras emociones y comportamientos. Cuando nos enfrentamos a una pandemia mundial prolongada, la buena salud y el bienestar son una preocupación aún mayor, como se refleja en los Objetivos de Desarrollo Sostenible (ODS) de las Naciones Unidas, uno de los cuales se centra en garantizar una vida sana y promover el bienestar en todas las edades (ODS 3) como parte de su marco de desarrollo sostenible.
Los estudios han demostrado que el azul y el verde pueden crear una atmósfera tranquilizadora; el naranja y el amarillo pueden estimular el apetito; el rojo y el rosa pueden inspirar pasión y energía; mientras que el morado puede impulsar la creatividad y la productividad. Sin embargo, el sentimiento de cada persona hacia un color es único, porque a menudo está arraigado en experiencias personales o en la cultura. Dado que el color puede tener un impacto tan poderoso en nuestros estados de ánimo, sentimientos y comportamientos, merece la pena investigar qué colores pueden influir positivamente en nuestra salud mental durante períodos de aislamiento prolongado.
Marketing de psicología del color
¿Es usted uno de los millones de personas que viven según el mantra “el negro es lo mejor”? Si es así, esto puede ser adecuado para su vestuario, pero mantener la decoración de su casa estancada en la oscuridad es un flaco favor para su hogar y para usted mismo.
Intente elegir una paleta de colores que cree una atmósfera tranquila, lo que marcará el tono de toda su casa. Un color que ayuda a calmar y relajar a las personas en apuros es el rosa, mientras que el verde es tranquilizador porque está relacionado con la naturaleza.
La elección de los colores adecuados para su espacio puede ayudar a crear un ambiente acogedor y confortable y a aumentar la confianza mientras se reduce la ansiedad. Esto hace que merezca la pena dedicar tiempo y esfuerzo a conseguir la paleta de colores adecuada en su espacio.
Puedes aumentar la confianza añadiendo un toque (o dos) de naranja a tu casa. El naranja es un color valiente, vibrante, franco y atrevido. Algo que debes recordar: nunca verás a una persona tímida vestida de naranja.
Nunca debes asumir que el trato especial debe limitarse al naranja. Una vez que elijas ser audaz, estarás “en todo”. Las posibilidades de añadir aún más color y beneficios para la salud dentro de su hogar son prácticamente infinitas.
