por Desarrollo de la motricidad fina
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La doctora Alisa Baer es una pediatra certificada, instructora de seguridad infantil certificada a nivel nacional y cofundadora de The Car Seat Lady. En sus 21 años de experiencia en este campo, la Dra. Baer ha sido consultora de muchos de los principales fabricantes de sillas de auto en el diseño y desarrollo de sus asientos.
Los niños pequeños pueden desarrollar su motricidad gruesa a través de una serie de actividades divertidas. Los juegos activos que utilizan los músculos grandes de las piernas, los brazos y el tronco son importantes para la salud y el desarrollo físico de tu hijo en edad preescolar. Aprender a aprovechar la fuerza de sus músculos para correr, saltar, lanzar, atrapar y patear es vital para el crecimiento de sus cuerpos y cerebros. Además, es muy divertido.
Las clases de danza y movimiento, como el preballet o las volteretas, pueden ser divertidas y proporcionar habilidades de desarrollo motor, pero pueden ser caras. Estas actividades organizadas no son en absoluto esenciales para el desarrollo del niño; es más importante que los niños tengan tiempo y oportunidad de mover sus cuerpos.
Habilidades motoras finas
Cuando se piensa en el desarrollo psicomotor, se puede pensar en los niños que pasan de ser un bebé indefenso con habilidades cognitivas y de motricidad gruesa limitadas a un joven adulto hecho y derecho que puede valerse por sí mismo. Los niños desarrollan la motricidad gruesa a medida que adquieren movimiento de brazos, piernas y tronco. Desarrollan la motricidad fina con grupos musculares más pequeños.
¿Qué es la psicomotricidad? Básicamente, son tareas de movimiento que requieren procesos cognitivos y motores. Estos procesos, a su vez, suelen llevar a los individuos a conocer el entorno que les rodea y a ser capaces de manipularlo. Veamos algunos ejemplos de psicomotricidad.
Un niño que está aprendiendo a golpear una pelota de béisbol desde un tee está desarrollando la coordinación mano-ojo que le permite contactar la pelota con el bate. A través de la práctica, el niño evalúa cómo interactúan el bate y la pelota: si hace un swing y falla, evalúa la trayectoria del bate y ajusta la altura de su swing en consecuencia, de manera que pueda contactar con la pelota. Así es como se produce el aprendizaje psicomotor.
Habilidades cognitivas
“Pero a mi hijo no le gusta hacer mucho. Sólo le gusta su iPad”. Este es un comentario común, por lo que es tan importante comenzar el entrenamiento de la motricidad gruesa lo antes posible con la mayor consistencia posible. Los beneficios del movimiento superan la comodidad del sofá y la calma temporal inducida por los vídeos o los aparatos electrónicos (aunque también tienen su tiempo y sus beneficios). Los beneficios de la motricidad gruesa pueden ser:
A continuación, te ofrecemos algunas ideas para el desarrollo de los niños que pueden ayudarte a idear las tuyas propias. No seas tímido y prepárate no sólo para moverte con tus hijos sino para compartir unas cuantas risas. Y no olvides que perder el equilibrio es una buena forma de ganarlo. Así que, aunque fomentamos la seguridad, también animamos a desafiar a tus hijos mientras se mueven.
Los niños y las pelotas van juntos. Una pelota táctil de 8″ a 10″ tiene un buen rebote, una superficie texturizada y un poco de peso que proporciona una buena retroalimentación propioceptiva (conciencia articular y muscular). Hacer rodar la pelota, hacerla rebotar, atraparla de rebote o lanzarla hacia un objetivo es una actividad estupenda. Empieza despacio y cerca y repite, repite, repite. También puedes utilizar pelotas mucho más pequeñas, como las de tenis o las de balonmano, para lanzarlas. A medida que los niños crecen, intenta lanzarla con la mano derecha y atraparla con la izquierda. Ahora, ¡cambia! Mantén a tu objetivo o compañero cerca (a un par de metros) para empezar. También puedes conseguir un pequeño paracaídas o incluso una sábana y colocar una pelota de playa u otras pelotas en él y hacer que salte alrededor haciendo que todos agiten el paracaídas hacia arriba y hacia abajo. Esto requiere que 3-4 personas trabajen juntas. Esconder una pelota y encontrarla también es un juego divertido. ¡Rebota para divertirte!
Desarrollo motor
Las habilidades motrices gruesas son las que nos permiten realizar tareas en las que intervienen los grandes músculos del torso, las piernas y los brazos. Implican movimientos de todo el cuerpo. Utilizamos la motricidad gruesa para todo tipo de actividades físicas, desde correr hasta rastrillar hojas. La mayoría de las personas utilizan estas habilidades de forma fácil y automática. Pero la motricidad gruesa es más compleja de lo que parece: implica la coordinación de los músculos y el sistema neurológico. Influyen en el equilibrio y la coordinación. También son la base de la motricidad fina, que nos ayuda a realizar pequeños movimientos, como el uso de un lápiz. Las habilidades motrices gruesas están relacionadas con otras habilidades, como por ejemplo: tener una motricidad gruesa deficiente puede afectar a todos los ámbitos de la vida. Puede dificultar la realización de tareas clave en la escuela, el trabajo y el hogar. La dificultad en las habilidades motrices también puede afectar a la autoestima.ProfundizaCómo se desarrollan las habilidades motrices gruesasLas habilidades motrices gruesas comienzan a desarrollarse en la infancia y siguen mejorando a lo largo de la misma. No todos los niños se desarrollan al mismo ritmo, pero hay hitos que suelen alcanzar a diferentes edades. Por ejemplo, a los 3 ó 4 años, los niños suelen ser capaces de saltar con los dos pies. A los 7 u 8 años, suelen ser capaces de montar en bicicleta sin ruedecillas y atrapar pelotas pequeñas. Los niños siguen ganando en coordinación durante la adolescencia. Más información sobre los hitos de la motricidad gruesa en las distintas edades.
