por Pesadillas de flores de lima
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El tilo es un árbol grande y lleno de virtudes. Su uso con fines sanitarios se remonta a varios siglos atrás. Tradicionalmente se consume en varias formas: infusión de flores y hojas, macerado de brotes o decocción de albura. En fitoterapia, la tila se recomienda por sus efectos sobre el sueño, el sistema inmunitario y la digestión. En este artículo, descubra los diferentes beneficios de la cal en el organismo.
Antes de centrarnos en los beneficios del tilo, recordemos de qué planta se trata. El tilo es un árbol ornamental que puede crecer hasta quince metros. Pertenece a la familia de las Tilia. Existen unas cien especies en todo el mundo. Los tilos están muy extendidos en Europa y en Francia.
Hoy en día, la cal se utiliza para muchos fines. En primer lugar, se utiliza para trabajar la madera y en el campo de la perfumería. En segundo lugar, se produce miel de tilo y se consumen las flores y las semillas, que son comestibles. Por último, los beneficios de la cal permiten su uso en la medicina alternativa.
La medicina alternativa es un conjunto de prácticas medicinales no convencionales. Entre ellas, encontramos la fitoterapia, es decir, los cuidados a través de las plantas. La fitoterapia a su vez incluye otras ramas. Nombramos la gemoterapia (uso de brotes de plantas) y la aromaterapia (cuidados mediante aceites esenciales).
Beneficios del té de flor de tilo
Tilia spp Las flores del tilo proporcionan un té relajante que se ha utilizado durante siglos como remedio casero para los resfriados febriles y otras infecciones respiratorias. y hierba tonificante para el corazón, el sistema circulatorio y el nervioso, proporcionando alivio a la ansiedad y la tensión.
La mejor manera de saborear las cualidades de las tilas es utilizarlas (y las brácteas de color verde pálido que llevan adheridas) para preparar un té fuerte, preferiblemente en primavera, cuando las flores están fuera y se pueden recoger frescas del árbol. Le sorprenderá su suave fragancia, casi como de incienso, con un sabor parecido al de la resina, que da paso a un sabor medio dulce, ligeramente acre y débilmente amargo, y luego a una persistente fragancia floral.
La tila puede relajar y ayudar a conciliar el sueño, sobre todo cuando una persona puede verse afectada por pesadillas o sudores nocturnos. Reduce el estrés, la ansiedad y síntomas como las palpitaciones. También se clasifica a menudo como una hierba adecuada para el tratamiento de los niños.
Su principal tradición de uso en Europa ha sido como infusión en resfriados e infecciones respiratorias en las que aparecen síntomas febriles. Sentir escalofríos y luego calor, con una temperatura corporal elevada, son signos de que el cuerpo está desplegando sus principales defensas. En lugar de limitarse a tomar un paracetamol u otro medicamento supresor, puede ser mejor aprovechar esta respuesta y ayudar a que la fiebre haga su trabajo. La infusión de tila ayudará a estabilizar el proceso, a impedir que la temperatura suba demasiado, a inducir la sudoración en el momento adecuado del ciclo de la fiebre y a reducir la irritación y otros síntomas de tensión. Tendrás que llevarte a la cama o al sofá durante un par de días más o menos, pero la recompensa será un sistema inmunitario más fuerte frente a futuros ataques de frío.
Efectos secundarios del té de tilo
Los tilos pertenecen a la familia de las tiliáceas, que consta de casi 80 especies originarias de Europa y que se encuentran en las regiones templadas del norte. Las flores de 5 pétalos, fragantes y de color amarillo a blanco, se recogen después de la floración primaveral, se secan y se conservan cuidadosamente. Las flores son los componentes medicinales más apreciados del tilo.
La tila está disponible en varias formas de dosificación, pero no hay estudios clínicos recientes que apoyen una dosis específica. No se deben consumir más de 2 a 4 gramos diarios de tilo en infusiones u otros preparados para uso interno.
Aunque no se han publicado datos clínicos recientes, la monografía de la Comisión E alemana concluyó que la flor de tilo es cardiotóxica; por lo tanto, el tilo no debe ser consumido por pacientes con antecedentes de enfermedades cardíacas.
Existen informes sobre la toxicidad específica, como la urticaria de contacto, la alergia por los aceites de los frutos de Tilia en ratas, la polinosis estacional, los residuos de plaguicidas en las bebidas que contienen tilo y la dermatitis de contacto y la rinoconjuntivitis por la exposición al serrín de madera de tilo en el lugar de trabajo.
Usos de la flor de la lima
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Si vive en Norteamérica, probablemente haya visto las calles de su barrio bordeadas de tilos. Estos gigantes altos y frondosos de hoja caduca son comunes en todo el país, pero también se cultivan en toda Europa y Asia. Los tilos pueden vivir hasta 1.000 años. Las hojas del tilo tienen una característica forma de corazón y las flores, de color amarillo claro, son fragantes y delicadas.
Durante cientos de años se han utilizado partes del tilo, en particular las hojas, las flores, la madera y la corteza, con fines medicinales, incluso como agente calmante y sedante. Las tinturas, los tés y otras bebidas pueden requerir ingredientes de uno de los dos tilos diferentes: Tilia cordata, el tilo europeo de hoja pequeña (también conocido como tilo de invierno), o Tilia platyphyllos, también conocido como tilo de verano.
