por Enjuague de agua salada para la infección bucal
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Un enjuague bucal con agua salada es útil por muchas razones diferentes. Es una gran opción para cualquier persona que tenga dolor de garganta, llagas en las encías o se haya sometido recientemente a un procedimiento dental. No sustituye a la higiene dental moderna, pero se utiliza como medida de apoyo tanto para adultos como para niños.
El uso de la sal para el cuidado de la salud tiene una larga historia, que se remonta a algunas de las escrituras médicas más antiguas que existen, según The Telegraph. Los antiguos papiros egipcios del año 1600 a.C. proporcionan recetas para una serie de tratamientos medicinales con sal, sobre todo en los antiinfecciosos. Los antiguos griegos la utilizaban con fines similares, y ya sabían -hace más de 2.000 años- que tenía efectos antiinflamatorios.
Entonces, ¿cómo funciona un enjuague bucal con agua salada para reducir las bacterias dentales? Aumenta temporalmente el equilibrio del pH de la boca, creando un entorno alcalino en el que las bacterias luchan por sobrevivir. Dado que éstas, al igual que la mayoría de las especies naturales, suelen preferir un entorno ácido, el uso del enjuague con suficiente frecuencia puede dificultar la reproducción de las bacterias.
Enjuague bucal con agua salada con qué frecuencia
Un enjuague de agua salada ayuda a combatir la gingivitis², la halitosis, o enfermedad del mal aliento, e incluso el dolor de garganta³. Además, este sencillo (y económico) remedio casero puede incluso favorecer una curación más rápida de la boca después de una intervención quirúrgica o de un pequeño traumatismo, como un corte.A continuación te explicamos cómo puedes añadir un enjuague salino a tu rutina de salud bucal casera. Para hacer un enjuague con agua salada, añade media cucharadita de sal a una taza de agua tibia. Haz un buche con el enjuague durante diez o doce segundos y luego escúpelo.
Tras el cepillado y el uso del hilo dental, puedes utilizar un enjuague salino de tres a cuatro veces por semana. Pero no utilices el enjuague salino con más frecuencia, ya que un exceso de sodio podría tener efectos negativos en el esmalte de los dientes, como una posible erosión⁴.Los beneficios del enjuague salinoReduce las bacteriasDonde prosperan las bacterias, también lo hacen las enfermedades. Cuando usas un enjuague con sal, es más difícil que las bacterias de tu boca desarrollen esporas que prosperen y se reproduzcan. Y estas esporas bacterianas pueden provocar enfermedades y dolor de garganta.Combate el mal alientoSi tu boca es sensible a los enjuagues bucales tradicionales a base de alcohol, los enjuagues de agua salada son una alternativa barata y natural para tener un aliento fresco.
Relación de enjuague bucal con agua salada
¿Son realmente tan beneficiosos como creemos? Aquí en Adams Dental, si nos preguntaras: “¿Cuál es el mejor tipo de enjuague bucal para usar?” Probablemente nos habrás oído decir que los enjuagues bucales de agua salada tibia. Suena un poco básico lo sé, pero la sal tiene grandes beneficios y se ha utilizado medicinalmente durante miles de años, desde China, a Grecia, a Egipto.
La sal se encuentra de forma natural en nuestro cuerpo a través de la sangre, el sudor y las lágrimas. Así que, ¿por qué no iba a ser una gran cosa para usar medicinalmente? Sólo para darle un poco de información sobre la sal, se ha utilizado a lo largo de los años para las enfermedades de la piel o infecciones, problemas de digestión, problemas respiratorios, como un antiséptico y bactericida, también reduce la inflamación y tantas otras cosas.
Después de leer todos estos maravillosos beneficios sobre la sal me recuerda por qué ir a la playa siempre me ha parecido tan beneficioso y por qué me gusta tanto la playa. ¿A quién no le gusta? Soy parcial cuando se trata de la playa ya que siempre he vivido cerca de ella. Así que, después de haber pasado el día en la playa, ¿no se siente la piel mejor? Los senos nasales parecen estar despejados, las quemaduras por afeitado empiezan a curarse, así como los cortes y las rozaduras. Yo suelo notar estas cosas cuando estoy en la playa. La magia está en la sal. Las cualidades antisépticas y bactericidas de la sal son las principales maravillas de las que quiero hablar.
¿Puedo usar agua salada como enjuague bucal todos los días?
Según un estudio publicado en el Journal of Indian Society of Pedodontics and Preventive Dentistry, el enjuague con una solución de agua salada reduce la cantidad de placa en la boca y ayuda a eliminar los microbios que pueden causar enfermedades de las encías. El enjuague con agua salada ayuda a proteger los dientes y las encías y a prevenir las caries. Al igual que otros enjuagues bucales, ayuda a llegar a las zonas entre los dientes que el cepillo de dientes pasa por alto, garantizando la limpieza de toda la boca.
También se ha demostrado que la sal marina ayuda a cicatrizar las heridas de la boca, como concluye un estudio de PLOS ONE. Cuando se utiliza como parte de una rutina de cuidado bucal completa de cepillado e hilo dental, un enjuague bucal de agua salada puede ampliar la salud de tu boca.
Además de promover la salud general de la boca, hacer buches con agua salada puede ayudar a reducir el dolor asociado al dolor de garganta, según la Clínica Mayo. La Clínica Mayo también informa de que puede favorecer la curación de las aftas. Todo esto quiere decir que el agua salada funciona eficazmente de muchas maneras para curar, aliviar y limpiar la boca.
